四种表现,可以看出抑郁症倾向!如果你也有,千万别忽视!

健康资讯新闻 / 来源:民福康健康 发布日期:2021-01-22 04:42:32 热度:4C
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文章来源:民福康健康

对于抑郁症大家应该是不陌生的,尤其是现在的年轻人,得抑郁症的非常多。年轻人除了面临生活的压力也面临着工作的压力,很多时候情绪都是非常不稳定的,而且在生活中家人的关心、关爱不够多也不够的及时,很多人就会觉得自己活着到底是为了什么?时间长了就会出现心情郁结的情况,哪些情况可以判断出一个人是否存在抑郁症的倾向呢?

大脑反应跟不上

思维迟缓其实和抑郁症之间是有很大的关系的,当抑郁症出现并且在发展的过程中,有很多的抑郁症患者都会存在思维迟缓的情况,往往一个问题反复的想就是想不出来答案,而且脑子的反应能力也比较长,往往不容易回过神来,并且有不少患者还存在语言减少,说话变慢的情况发生,和别人一起聊话的时候,也会出现不合群的现象,很多时候只是听别人说,没有自己的思维喝酒诶主见,即使有也表达出来。有些严重了无法应答甚至还会出现沟通的障碍问题。

总提不起精神

这里说的累并不是像我们忙碌了一天以后,身体的劳累,也不是身体衰老以后带来的那种精神疲劳的情况,而是因为经常感受负面的情绪,有一种从内心深处就觉得疲劳的情况,对什么事情都感觉无所谓,对任何事情也提不起精神来,什么事都不想干,干什么事情都觉得无趣,也觉得没有意义,平日里再喜欢的东西也觉得厌烦,只想好好的休息,并且有嗜睡的情况发生,及时在充分的休息之后,也觉得自己没有力气,提不起精神

情绪比较悲观

情绪的低落是最为明显的,它会让你经常处于负面情绪的缠绕中,感觉到情绪的抑郁和对事物的看法悲观,时常感觉到闷闷不乐,对于再有趣的事情也提不起精神,还会时常否定自己,认为自己没有未来,思想总是负面的。觉得自己是世界上最可怜,最多余的人,没有一个人能够明白自己,懂自己。

容易失眠多梦

大多的抑郁患者会出现失眠,易醒等睡眠质量降低的问题,如果你短期内偶然一两次失眠,可能是因为压力大或者别的原因导致的。但如果你发现自己在短期内经常性的失眠,就算勉强睡着了也多梦,易醒,而且在很多时候醒来就睡不着了,一个人会呆呆的坐在床上等着天亮,为此自己也是非常的苦恼。

尤其是现在生完孩子,在家带孩子的女性最容易出现抑郁症的情况。所以作为家里人一定要多关心自己的家人,多体贴对方的不容易,帮助他们分担一些,同时也要经常的一起聊聊天,多出去走一走。

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